3 tác hại thường gặp của việc bỏ bữa sáng
Mai Kim Liên
Theo các chuyên gia cho biết, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bữa ăn này chiếm khoảng 30% tổng lượng calo cần thiết hàng ngày. Ngoài ra, bữa sáng còn tác động trực tiếp sức khỏe và t...
Xem thêm
Ăn mặn hay ăn ngọt vào bữa sáng: Lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe là gì?
Mai Kim Liên
Khi nhắc đến bữa sáng, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến các món mặn như phở, cơm tắm, bánh mì hamburger, sandwich… Tuy nhiên, cũng có một số người thích ăn bánh hoặc đồ ngọt thay cho bữa sáng. Vậy bữa ...
Xem thêm
Bị đau bụng sau khi ăn sáng: Nguyên nhân và cách khắc phục
Mai Kim Liên
Một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng là điều kiện cần thiết giúp bạn có đủ năng lượng để bắt đầu ngày mới. Tuy nhiên, sau khi ăn sáng, một số người có thể gặp phải tình trạng đau bụng. Vậy nguyên nhân củ...
Xem thêm
Top 4 điều cần làm để bữa sáng lành mạnh
Mai Kim Liên
Bữa sáng được biết đến là bữa ăn đầu tiên và quan trọng nhất trong ngày. Bổ sung bữa sáng giúp cung cấp năng lượng, dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Từ đó, bạn có thể bắt đầu ngày mới đầy mạnh mẽ v...
Xem thêm
Có nên ăn sáng bằng mì tôm? Gợi ý bữa sáng tốt cho sức khỏe
Mai Kim Liên
Mì tôm (mì ăn liền) là món ăn quen thuộc, có hương vị thơm ngon và dễ ăn. Chính vì vậy, món ăn này được nhiều người yêu thích và lựa chọn thay cho bữa sáng. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng mì tôm c...
Xem thêm
Bữa sáng tốt cho sức khỏe tim mạch: Bí quyết và thực đơn hoàn hảo
Mai Kim Liên
“Trái tim là cơ quan số một” trong cơ thể. Khi xảy ra bất kỳ vấn đề nào liên quan đến tim, đều có nguy cơ gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Theo các chuyên gia, bữa sáng chính là chìa khó...
Xem thêm
Zalo
Messenger
Youtube
Instagram
Tiktok