Top 3 công thức sinh tố cho bữa sáng giúp giảm cân hiệu quả
NGUYỄN MINH NHÂN
Bạn muốn giảm cân, giữ dáng? Bạn mệt mỏi với việc nhịn ăn hoặc đi theo chế độ ăn kiêng hà khắc? Bạn muốn bắt đầu ngày mới một cách nhẹ nhàng, khỏe mạnh? Sinh tố chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho ...
Xem thêm
Uống sinh tố mâm xôi đen mỗi bữa sáng có lợi ích gì?
Mai Kim Liên
Mâm xôi đen được biết đến là loại trái cây giàu vitamin và khoáng chất. Bổ sung loại trái cây này cho bữa sáng mang đến vô vàng lợi ích cho sức khỏe. Trong bài viết dưới đây, 1 Phút 30 Giây sẽ giải...
Xem thêm
Gợi ý những loại trái cây và rau củ nên có trong bữa sáng hằng ngày
Mai Kim Liên
Bạn đang tìm kiếm các loại thực phẩm lành mạnh, dễ kết hợp trong bữa sáng? Đặc biệt, chúng đảm bảo giúp bạn có đủ chất, dễ tiêu và hỗ trợ sức khỏe lâu dài? Hãy tham khảo ngay các loại trái cây và r...
Xem thêm
3 công thức bữa sáng giàu protein giúp no lâu
Mai Kim Liên
Theo các chuyên gia, protein là dưỡng chất có tác dụng giúp no lâu, cơ bắp và ổn định đường huyết. Nếu bạn thường cảm thấy đói sau khi ăn sáng vài giờ. Điều này có nghĩa là bạn bổ sung thiếu protei...
Xem thêm
Tổng hợp 5 món ăn nhanh gọn đơn giản cho bữa sáng bận rộn
Mai Kim Liên
Với người bận rộn, buổi sáng luôn là khoảng thời gian “chạy đua” với đồng hồ. Giữa lúc mắt còn lơ mơ, đầu óc còn đang “loading” mà phải nghĩ xem ăn gì, nấu gì cho kịp giờ đi làm, đi học thì đúng là...
Xem thêm
6 cặp thực phẩm ăn vào bữa sáng giúp giảm cân gấp đôi
Mai Kim Liên
Bữa sáng được biết đến là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Do đó, bạn đừng cố giảm cân bằng cách nhịn ăn sáng. Để “đốt cháy” calo và kiểm soát cơn đói, hãy kết hợp 6 cặp thực phẩm sau đây vào bữa...
Xem thêm
Zalo
Messenger
Youtube
Instagram
Tiktok