Bữa sáng Eat Clean với 6 công thức siêu đơn giản từ trái cây
Mai Kim Liên
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng cho cả ngày dài hoạt động. Tuy nhiên, khi đang trong giai đoạn giảm cân, nhiều người thường băn khoăn không biết nên chọn món gì đ...
Xem thêm
Mẹo ăn sáng giúp giảm cân siêu tốc mà không cần nhịn ăn
Mai Kim Liên
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bởi bữa ăn này không chỉ giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Thay vì nhịn ăn, bạn có thể áp dụng những mẹo...
Xem thêm
Chuyên gia tiết lộ 6 món ăn sáng lành mạnh giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh
Mai Kim Liên
Bữa sáng với một chế độ lành mạnh có thể giúp bạn duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Bữa sáng không chỉ cung cấp năng lượng cho một ngày mới mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cơ ...
Xem thêm
Điểm danh các quán ăn sáng “ngon-bổ-rẻ” tại quận 5
Mai Kim Liên
Quận 5, TP.HCM nổi tiếng với nền văn hoá ẩm thực phong phú và đa dạng. Tuy nhiên, khi đến quận 5, bạn thường băn khoăn không biết nên thưởng thức món gì vào buổi sáng? Hãy cùng 1 Phút 30 Giây điểm ...
Xem thêm
Ăn sáng cùng một món mỗi ngày, tưởng chán nhưng lợi ích không ngờ
Mai Kim Liên
Ăn sáng với cùng một món mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và cuộc sống? Dù nghe có vẻ hơi nhàm chán, nhưng vấn đề này đã được các chuyên gia chứng minh “có thật”. Nhờ thói quen n...
Xem thêm
3 tác hại thường gặp của việc bỏ bữa sáng
Mai Kim Liên
Theo các chuyên gia cho biết, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bữa ăn này chiếm khoảng 30% tổng lượng calo cần thiết hàng ngày. Ngoài ra, bữa sáng còn tác động trực tiếp sức khỏe và t...
Xem thêm
Zalo
Messenger
Youtube
Instagram
Tiktok