Lợi ích của việc ăn sáng đều đặn đối với nhân viên văn phòng
Mai Kim Liên
Công việc bận rộn, nhiều nhân viên văn phòng thường bỏ qua bữa sáng hoặc chỉ chọn bữa ăn qua loa để kịp giờ làm. Tuy nhiên, bữa sáng lại là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bữa ăn này giúp cung c...
Xem thêm
Bí quyết cho bữa sáng nhanh gọn và đủ chất
Mai Kim Liên
Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khẳng định rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bữa ăn này giúp cơ thể “khởi động” sau một đêm dài nghỉ ngơi. Đồng thời, giúp bổ sung năng lượng và cải...
Xem thêm
Xúc xích bao nhiêu calo và có nên ăn nhiều không?
Mai Kim Liên
Xúc xích là một trong những món ăn tiện lợi và phổ biến nhất hiện nay. Với hương vị đậm đà, dễ chế biến và phù hợp trong nhiều bữa ăn như bữa sáng, bữa phụ, ăn vặt… Nhờ đó, xúc xích thường xuất hiệ...
Xem thêm
Đi thi nên ăn sáng món gì để no lâu và tăng cường trí nhớ?
Mai Kim Liên
Đi thi nên ăn sáng món gì để no lâu và tăng cường trí nhớ? Là vấn đề được nhiều phụ huynh học sinh quan tâm. Bởi bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bữa ăn này giúp cung cấp năng lượng, ...
Xem thêm
Tương cà bao nhiêu calo và cách dùng tốt cho sức khỏe?
Mai Kim Liên
Tương cà là loại gia vị không thể thiếu khi thưởng thức các món ăn nhanh (fastfood). Bởi chúng có vị mặn mặn, chua chua giúp tăng hương vị và làm món ăn trở nên hấp dẫn hơn. Mặc dù, chỉ là một loại...
Xem thêm
6 loại đồ uống buổi sáng không làm tăng đường huyết
Mai Kim Liên
Bên cạnh bữa sáng, thức uống cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết. Vậy loại thức uống nào an toàn, tốt cho sức khỏe và giúp ổn định lượng đường trong máu? Trong bài ...
Xem thêm
Zalo
Messenger
Youtube
Instagram
Tiktok