5 thói quen ăn uống giúp duy trì vóc dáng cho người ít vận động
Mai Kim Liên
Nhiều người vẫn nghĩ rằng muốn khỏe mạnh và giữ cân thì chỉ còn cách… lao vào tập luyện. Nhưng thực tế, bí quyết để cơ thể gọn gàng và khỏe mạnh lại đến từ thói quen ăn uống hằng ngày.Trong bài viế...
Xem thêm
Vai trò của tốc độ phục vụ trong kinh doanh thức ăn nhanh
Mai Kim Liên
Trong kinh doanh thức ăn nhanh, tốc độ phục vụ vừa là lợi thế cạnh tranh vừa là yếu tố quyết định trải nghiệm của khách hàng. Nhịp sống hiện đại khiến mọi người thường không có nhiều thời gian ăn u...
Xem thêm
Top món ăn sáng lành mạnh mà dân văn phòng yêu thích năm 2025
Mai Kim Liên
Bữa sáng được nhận định là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bữa ăn này vừa giúp cung cấp năng lượng, vừa duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần. Chính vì thế, xu hướng ăn sáng lành mạnh ngày càng...
Xem thêm
5 sai lầm khiến 80% cửa hàng F&B đóng cửa trong năm đầu tiên
Mai Kim Liên
Ngành F&B luôn nằm trong top lĩnh vực thu hút nhà đầu tư mới. Nguyên nhân là bởi nhu cầu ăn uống của người Việt tăng đều mỗi năm. Tuy nhiên, theo thống kê thực tế, có đến 80% cửa hàng F&B p...
Xem thêm
5 loại protein tốt nhất cho bữa sáng giúp giảm cân hiệu quả
Mai Kim Liên
Bữa sáng được đánh giá là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Và chất lượng của bữa sáng chính là “chìa khóa vàng” giúp duy trì sức khỏe và cân nặng. Theo tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàn Hoa Kỳ (201...
Xem thêm
6 thực phẩm ăn sáng giúp da sáng mịn tự nhiên
Mai Kim Liên
Làn da sáng khỏe không chỉ đến từ mỹ phẩm hay chăm sóc bên ngoài, mà còn xuất phát từ chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Đặc biệt, bữa sáng chính là là “thời điểm vàng” để bổ sung dưỡng chất giúp da căng...
Xem thêm
Zalo
Messenger
Youtube
Instagram
Tiktok