5 thói quen ăn sáng làm giảm tuổi thọ mà nhiều người vẫn thực hiện hàng ngày
Mai Kim Liên
Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bữa ăn này đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người lại duy trì những thói quen ăn ...
Xem thêm
5 thói quen buổi sáng giúp gan và thận thải độc hiệu quả
Mai Kim Liên
Gan và thận là hai cơ quan quan trọng trong cơ thể. Chúng đảm nhiệm vai trò lọc và loại bỏ các độc tố hàng ngày. Với áp lực từ lối sống hiện đại, hai cơ quan này phải hoạt động liên tục và dễ bị qu...
Xem thêm
Mỗi sáng thức dậy nên làm gì đến bảo vệ sức khỏe?
Mai Kim Liên
Bạn có biết rằng những thói quen buổi sáng có thể ảnh hưởng lớn đến sự thành công và năng lượng của bạn suốt cả ngày? Hãy cùng khám phá những việc nên làm vào mỗi sáng để đảm bảo bạn khởi đầu ngày ...
Xem thêm
Những thói quen vào buổi sáng giúp ổn định huyết áp
Mai Kim Liên
Đối với những người mắc bệnh huyết áp cao, việc duy trì một lối sống lành mạnh cùng với việc sử dụng thuốc đúng cách là rất quan trọng để kiểm soát tình trạng này.Theo bác sĩ John Higgins MD, chuyê...
Xem thêm
3 việc cần làm ngay khi thức dậy để cải thiện sức khỏe tổng thể
Mai Kim Liên
Việc thực hiện một vài thói quen đơn giản vào mỗi buổi sáng có thể giúp bạn bắt đầu ngày mới một cách tươi tỉnh và khỏe mạnh hơn…Cử nhân ngành điều dưỡng Lê Vũ Ngọc Như - Điều dưỡng trưởng Khoa Y h...
Xem thêm
Lợi ích đáng kinh ngạc của việc dậy sớm
Mai Kim Liên
Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng dậy sớm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội. Những người dậy sớm sẽ có cơ hội tận hưởng một ngày dài hơn. Đồng thời, họ còn được hưởng nhiều lợi ích về ...
Xem thêm
Zalo
Messenger
Youtube
Instagram
Tiktok