Khi nào nên uống nước: Nước lạnh và nước ấm để bảo vệ sức khỏe?
Mai Kim Liên
Nhiều người nghĩ rằng: “chỉ cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là đủ”. Tuy nhiên, uống nước đúng cách không chỉ dừng lại ở số lượng, mà còn phụ thuộc vào nhiệt độ. Theo các chuyên gia, nước (dù là nướ...
Xem thêm
Cách làm trà sữa truyền thống thơm ngon, chuẩn vị 1 Phút 30 Giây
Mai Kim Liên
Trà sữa là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất tại 1 Phút 30 Giây. Nhiều khách hàng còn nói vui rằng: Mỗi ngày đều phải mua 2-3 combo ăn sáng chỉ vì “nghiện” trà sữa, mà 1 Phút 30 Gi...
Xem thêm
Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng cho người trưởng thành tại Việt Nam
Mai Kim Liên
Tháp dinh dưỡng cho người trưởng thành tại Việt Nam là một mô hình tổng hợp các lời khuyên dinh dưỡng và gợi ý khẩu phần ăn hàng ngày để duy trì sức khỏe cho người lớn. Mô hình này thường được biểu...
Xem thêm
Cách chọn thực phẩm giúp chống nắng cho da trong mùa hè
Mai Kim Liên
Vào mùa hè, khí hậu Việt Nam đặc biệt oi bức, nhiệt độ và tia cực tím tăng cao. Điều này khiến cơ thể dễ rơi vào tình trạng mất nước, làn da bị thâm sạm, viêm nhiễm… Để bảo vệ làn da, bạn cần thay ...
Xem thêm
Ăn uống mùa hè và những vấn đề cần lưu ý
Mai Kim Liên
Mùa hè sắp đến rồi… Đây là thời điểm tuyệt vời để thưởng ngoạn những khoảnh khắc tươi mới và năng động. Tuy nhiên, để tận hưởng mùa hè một cách trọn vẹn, việc chăm sóc cơ thể thông qua chế độ ăn uố...
Xem thêm
Zalo
Messenger
Youtube
Instagram
Tiktok